jak schudnąć
Liczba pozycji: 4
Mniejsze o rozmiar w miesiąc – ebook
Przemysław R.
Książka napisana na potrzebę osób zmagającymi się z problemem sylwetki jak i wagi swojego ciała. Skuteczny poradnik jak schudnąć bez zbędnego krzywdzenia własnego organizmu, koniec z głodówką, dieta nie powinna polegać na mdleniu przez brak energii, burczeniu w brzuchu i myśleniu o tym co tracimy, a nie zyskujemy. Poradnik, przepisy, zalecenia, starannie wyselekcjonowane informacje, odpowiednio przygotowane...Data dostępności:
Data publikacji:
Psychologia diety – ebook
Jane Ogden
Dlaczego niektórzy przybierają zbyt dużo na wadze? Dlaczego tak trudno jest schudnąć? W jaki sposób możemy wprowadzić w życie zdrowe podejście do jedzenia? W Psychologii diety przedstawiono obszerne i zrównoważone spojrzenie na przyczyny przyrostu masy ciała oraz wyzwania związane z dietą. Poprzez prezentację poznawczych, emocjonalnych i społecznych czynników sprawiających, że ludzie podejmują złe...Data dostępności:
Data publikacji:
Oblicza otyłości. Interdyscyplinarne ujęcie – ebook
Lidia Anna Wiśniewska
Czy to prawda, iż osoba otyła jest leniwa, marudna, niezdyscyplinowana? A może jest łagodna i pogodna? Czy zajadanie stresu prowadzi do nadwagi? Czy każde dziecko otyłe staje się otyłym dorosłym? Czy tycie w okresie dorastania jest naturalne? Jak pomóc osobie otyłej schudnąć? Książka ta stawia te i podobne pytania, starając się na nie odpowiedzieć w sposób zrozumiały, zarówno dla psychologów, dietetyków...Data dostępności:
Data publikacji:
Dlaczego tyjemy od diet – ebook
Sandra Aamodt
Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli. A prawda jest taka, że wciągamy setki milionów osób w wojnę, której nie można wygrać... Co jest kluczem do skutecznej utraty wagi? Jeśli, tak jak większość z nas, próbowaliście ograniczać spożycie...Data dostępności:
Data publikacji: